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日本火腿今(5)日起和樂天金鷲展開系列賽，我國強打「大王」王柏融本場比賽擔任先發第5棒、扛指定打擊，但他4打席僅靠著1次觸身球上壘，還吞下了2次三振，火腿靠著先發有原航平7局11K無失分的好投，以及中田翔的兩分砲，終場以4:2贏球。在Lamigo轉賣後，王柏融近兩場比賽、總計8個打數沒有敲出安打，在和西武獅的最後一戰還吞下了3次三振，打擊率也下滑到了2成84。今天面對塩見貴洋，他在前兩次打擊都吞下三振，打擊手感持續冰冷。兩隊先發投手生涯對戰的表現都很不錯，有原航平生涯對樂天投得相當有心得，總計8勝4負、防禦率2.40。而塩見貴洋對火腿更是繳出3勝0敗、防禦率2.56的成績單。而這一份壓制力也展現在今天的比賽上，雙方打者在前6局的攻勢都相當零星，火腿靠著中田翔的2分砲，成功打破僵局，暫時以2:0領先。7局上，樂天更換投手為洋投赫曼，他上場後狀況有些不穩，讓火腿趁機展開攻勢，渡邉諒敲安後，靠著隊友助攻上二壘，之後石井一成敲出帶有打點的三壘安打，自己又靠著隊友的犧牲打回來得分，火腿改寫比分為4:0有原投完7局退場後，樂天終於找到反攻的機會，面對中繼投手公文克彦，茂木榮五郎和銀次串聯的安打敲回1分，火腿緊急換投，但石川直也和宮西尚生連投3個保送，讓對手免費擠回1分，樂天追到只落後2分。9局上，王柏融鐘於靠著觸身球上壘，但隊友無法將他送回來得分。下一個半局樂天最後的反攻，火腿守護神秋吉亮雖然先被敲出1支安打，但之後連飆3K，替球隊守下勝利。更多 NOWnews 今日新聞報導 世大運／一日雙金！楊昆弼最後一擊逆轉摘金 中華職棒／追平索沙並列勝投王 尼克斯：內容更重要 中華職棒／下半季首戰 猿關鍵雙殺決定勝負

娛樂中心／綜合報導44歲台灣第一名模林志玲在上（6）月（6）日驚喜突拋閃婚震撼彈，對象卻不是萬年緋聞男友言承旭，而是日本天團放浪兄弟（EXILE）的表演者AKIRA（黑澤良平），小倆口當天在宣布喜訊後，又隨即前往美國度蜜月，如今新婚的兩人一舉一動都備受關注。▼▲志玲姊姊人美心也美。（圖／翻攝自臉書、微博）志玲姐姐一直以來都是演藝圈內「人美心也美」的最佳代表，過去不僅長期投身慈善事業，也常到山區探訪特殊病童，甚至以個人名意砸8位數人民幣，在四川、雲南、貴州、南京、寧夏等地興建10間宿舍，預計還會越蓋越多回饋社會，更在去（2018）年入選《富比士》的「亞洲2018慈善英雄榜」。▼▲志玲姊姊婚後繼續散播愛。（圖／翻攝自臉書）日前，林志玲在社群網站上寫道：「謝謝各界善心人士好朋友們支持」宣布將在兩天後發起一個「志玲姊姊和好朋友們的公益慈善二手義賣」活動，更發出一張感謝狀，感謝所有一起共襄盛舉的藝人，包括林依晨、徐若瑄、小S（徐熙娣）、國師唐綺陽、桂綸鎂、黃子佼、徐佳螢、陳綺貞、曾莞婷等24位藝人朋友，還有個大明星的經紀人、妝髮造型師，其中，曾是F4成員的吳建豪也意外引發網友討論。過去吳建豪曾與林志玲一起合作拍攝電影《道士下山》，兩年前林志玲和言承旭被直擊在大馬飯店約會，當時身為兩人好友的吳建豪就曾在受訪時說道：「他（言承旭）開心就好了，就算哪天閃婚，我也不意外。」更多三立新聞網報導16歲就出道！過了11年…BY2「顏值進化史」又被挖出炮仔聲／陳志強又下跪！「親小手約炮」被吳婉君神回打臉撞毀車頭事小！姚元浩談阿翔不倫戀…佛系勸說「自己處理」林志玲、AKIRA婚後首同框！「神同步」小動作偷放閃

國民黨總統初選參選人郭台銘到韓粉攤商大本營六合夜市逛街，吸引大批「郭粉」到場應援，當中就有韓粉看不過去，出聲力挺，現場變成兩方支持者互相叫陣，而晚間臨時增加的行程，郭董兒子郭守正，也默默現身，在一旁充當隨扈貼心跟前跟後緊盯爸爸安全。郭台銘晚間臨時增加行程，要去逛高雄六合夜市，不過人還沒到，郭粉和韓粉先碰頭。郭粉：「騙子，我是高雄人，韓國瑜騙子。」韓粉：「為了我們的小孩，高雄要堅強起來，挺韓國瑜。」雙方應援團不甘示弱，互相叫陣比大聲，而郭台銘人氣也很旺，才抵達就被支持者簇擁，在夜市也來個大進場。一一跟粉絲握手合照，攤販也都熱情回應，整路下來郭台銘幾乎簽名簽到手軟，不過六合夜市位在中正路的入口處，正是韓粉攤商的大本營，現場火藥味十足。郭粉vs.韓粉：「郭台銘凍蒜，郭台銘凍蒜，韓國瑜凍蒜，韓國瑜凍蒜。」郭台銘晚間逛夜市，兒子郭守正也默默跟在一旁，全程緊盯安全，而和前立法院長王金平的預錄直播則在9點開播。總統初選參選人郭台銘vs.前立法院長王金平：「看一下這個是誰，(王金平是中華民國最強公道伯)，哇謝謝你喔，公道伯，你真捧場，那我是誰，謝謝，(郭台銘是中華民國最強外掛)，OK外掛，謝謝好孩子。」機器人pepper一開口就把郭王逗樂，和郭台銘直播玩起智力遊戲，不過接連跟郭韓PK，王金平都是贏家，最後也送上神秘小禮物。(國)總統初選參選人郭台銘vs.前立法院長王金平：「郭董，你把這個關心，照顧義消兄弟的打火兄弟的情意呢，傳遞給你的下一代，(來王院長不光是我的關公兄弟，還是我的打火兄弟)。」送上迷你滅火器，象徵兩人兄弟情，王金平還不忘交代郭台銘要將禮物傳承，接連兩場與郭韓同框，王金平到底心向何方，仍讓外界看不穿。更多 TVBS 報導猜不透！帶郭董回老家直播 王：不談郭王配 藍初選民調8日起跑 吳敦義親釋疑 與韓直播引關注 王金平：每個人都有邀 回應「郭王配」 郭台銘：只要勝選任何合作都可能

彰化縣衛生局於昨日上午在縣府中庭辦理「百位頭家站出來C肝根除領先鋒」彰化縣愛肝CEO啟動記者會，彰化縣長王惠美號召頭家站出來支持C肝防治政策，提供員工免費C肝篩檢，照顧員工的健康。王縣長及百位頭家共同呼籲下現場啟動「愛肝CEO」。同時彰化西北扶輪社捐贈彰化縣政府扶輪全球獎助金一二○萬元，投入社區C肝篩檢，由縣長王惠美代表接受，王縣長在會中特別感謝彰化南區扶輪社總監黃進霖、彰化西北扶輪社社長陳建良等扶輪社全體成員對C肝根除計畫的支持。王惠美表示，為了保護縣民身體健康，彰化縣政府致力推動C肝三年減半、六年根除的政策，檢驗過程中只要驗血一次，就能判別以及後續治療。目前也號召到縣內一六○多家企業包含全聯、台電、台化、郵局等共襄盛舉，以實際行動來保護員工的健康，她同時也呼籲民眾盡快做好C肝的篩檢，預防肝癌、肝硬化、腎臟病等疾病發生。南區扶輪社總監黃進霖表示，呼應王縣長三年減半、六年根除C肝目標，扶輪社會在社區不足的地方去補足，不要留下死角，在C肝的防治上從本身做起，從自己的地方做起，最重要的是扶輪社有全球獎助金可以補助費用，希望借助活動消滅彰化地區的C肝。彰化縣為達到三年減半六年根除C肝目標，全面動員做篩檢，除透過鄉鎮市公所帶頭支持政策外、縣內醫事單位也全面動起來篩檢，加上扶輪社社友、警友、義消及各行各業一百多位頭家率先站出來，預計C肝篩檢一萬多名員工，以實際行動支持彰化縣C肝根除計畫，以達到三年篩檢二十五萬人，治療四千五百人目標；冀望透過企業老闆帶頭支持政策，提供員工免費C型肝炎篩檢，展現照顧員工健康的實際行動，以營造「愛肝健康職場」。

娛樂中心／綜合報導綜藝天團「浩角翔起」成員阿翔（陳秉立）上月驚傳越過了夫妻和友情之間的「那條線」，婚外偷吃長期搭檔的謝忻更兩度召開記者會道歉，雖然如今看似已獲得老婆Grace的原諒，彌補家人ING，而謝忻目前也不在外遇ING，而在忙些什麼呢？▼▲謝忻、阿翔各自為不倫戀付出慘痛代價。（圖／翻攝自臉書）昨（3）日週刊曝光謝忻的近況，只見她素顏帶著眼鏡，四處張望，似乎深怕被別人發現般，低調前往金山，跪拜已故恩師黃義雄（寇桑），只見她當時面容憔悴，頻頻拭淚，更一度崩潰暴哭。▼▲謝忻神隱拜恩師，阿翔回歸家庭。（圖／翻攝自鏡週刊、臉書）一夕間淪為「國民小三」的謝忻，在事發後都未現身記者會道歉，也暫停手邊演藝工作，以自囚方式將自己關在家裡，據《鏡週刊》報導，1日時目擊謝忻外出搭計程車回家，只見她頭戴鴨舌帽、面戴灰色口罩，身穿牛仔外套和卡其寬褲配上一雙白色球鞋，眼尖的她一下車就發現不對勁，瞬間「鴕鳥心態」爆發，盡量壓低自己的身子，以百米光速直直衝回家。更多三立新聞網報導歷史性的一刻…陳柏霖重大官宣！不捨告別「再見了…」遭批耍大牌！言承旭逛市場引發暴動…場邊怒吼民眾「滾！」婚紗照曝光！小鄧紫棋突宣布「要嫁了」…情定高帥男模被這個性害慘！利菁曝謝忻「撲火關鍵」…驚：她竟這麼執著

【早安健康／麥克斯・盧加維爾（健康與科學領域記者）、保羅・葛雷沃（醫師）】單元不飽和脂肪：大腦最好的朋友 大腦不僅含有大量多元不飽和脂肪，也含有很多單元不飽和脂肪，大腦的髓鞘就是由單元不飽和脂肪形成的。它是神經元的保護塗層，讓神經元之間能夠快速進行神經傳遞。不過，單元不飽和脂肪在化學上是穩定的，與多元不飽和脂肪不同。食用油若主要成分是單元不飽和脂肪，吃進體內不僅安全，對身體似乎也有許多好處。 常見的單元不飽和脂肪來源包括酪梨、酪梨油、夏威夷豆等等，野生鮭魚和草飼牛肉的脂肪中也有近50％是單元不飽和脂肪。不過，單元不飽和脂肪最知名的來源，就屬冷壓初榨橄欖油。 在希臘、義大利南部、西班牙等地中海國家，帕金森氏症和阿茲海默症等神經退化疾病的發生率都比較低，當地民眾都把冷壓初榨橄欖油當作醬料基底，恣意使用在牛排、豆類、蔬菜、麵包、披薩、義大利麵、海鮮、湯品、甚至甜點中。我的朋友尼可拉斯．柯曼（Nicholas Coleman）是義大利食品連鎖店Eataly紐約巿分店的首席橄欖油專家，他向我描繪南歐人怎麼用橄欖油：「他們的橄欖油不是灑幾滴而已，是用倒的。」 地中海地區居民甚至用冷壓初榨橄欖油來烹飪食物。和一般觀念不同，冷壓初榨橄欖油即使在非常高溫的狀態下仍能保留許多營養價值。（雖然如此，高溫烹調還是用化學性質最穩定的飽和脂肪比較好，接下來我們會談到這件事）。 流行病學家（也就是研究大量人口、並根據所收集的數據建立關聯性的科學家）經常以所謂「地中海飲食」作為例證，認為它是最能有效防範心血管疾病和神經退化疾病的大規模飲食方式。研究顯示，高度遵循地中海式飲食習慣，不僅能讓人長期的健康狀況更好（包括大幅降低罹患失智症的風險），也能提升腦力。 不過我先前提過，流行病學研究最大的限制，就是這些研究是以觀察為主要根據，無法準確指出地中海飲食的好處是由哪些特性帶來的。為了填補這部分缺口，並且特別探究單元不飽和脂肪對認知能力的影響，巴塞隆納的科學家進行了試驗，將一種至今仍廣受推薦的標準低脂飲食，與兩種高脂肪的地中海飲食做比較。 這兩種實驗性的地中海飲食，其中一種加入杏仁果、榛果和核桃之類的木本堅果，都是很好的單元不飽和脂肪來源。另一種則加入更多冷壓初榨橄欖油。在攝取大量冷壓初榨橄欖油的這一組，受試者每週要吃一公升冷壓初榨橄欖油。講得更清楚一點，一公升橄欖油的熱量達到八千大卡以上——超過成年男性一週應攝取熱量的一半！ 這兩組受試者分別遵循增加堅果的地中海飲食法與增加橄欖油的地中海飲食法，六年後，他們的認知能力不僅沒有衰退，甚至有所改善，橄欖油組受試者的認知表現還更好一點。採取低脂飲食的對照組，認知能力則呈現持續衰退的狀態。 要熟悉優質冷壓初榨橄欖油（最好是有機的）那種青草味和辛辣味，就要稀里呼嚕地把它吸到喉嚨深處，而且要常常這樣品嚐！廚房裡要多多存放冷壓初榨橄欖油，在低溫與中溫烹調時使用。它可以當作醬料，用在蛋、蔬菜、魚類等料理及所有沙拉裡。 酪梨是全效的超級大腦食物！下一頁看健腦碗餐食譜大公開！ 超級大腦食物No.2：酪梨 酪梨是全效的超級大腦食物——可以保護大腦並增強腦力。首先，酪梨是全面保護脂肪能力最強大的蔬果。這對你的大腦是好消息。大腦不僅是人體脂肪比例最高的器官，而且容易受到各種氧化壓力摧殘，氧化壓力是促使人體老化的主要來源——因為你吸入體內的氧氣，有25％都用來為你的大腦製造能量！ 酪梨也富含各種不同類型的維生素E（能宣稱具有這種特性的保健品可不多），還含有大量的葉黃素和玉米黃素等類胡蘿蔔素。在第二章中，我們提過這些色素能增加大腦的處理速度，但需要伴隨脂肪才能讓身體完整吸收。剛好，酪梨就是健康脂肪的豐富來源。 血管疾病現在已成為流行病，它的型態不只是心臟病，還有血管型失智症，這是第二常見的失智症，僅次於阿茲海默症。鉀和鈉共同運作調節血壓，對血管健康至關重要，但現在的人往往沒能攝取足夠的鉀。事實上，科學家相信，我們以狩獵和採集維生的祖先，攝取的鉀是當今人們的四倍。這或許可以解釋，為什麼現在高血壓、中風和血管型失智如此常見。一整顆酪梨所含的鉀，是一根香蕉的兩倍。它是滋養大腦中長達四百哩（約六百四十公里）微血管最完美的食物。 最後我要說的是，如果有酪梨可吃，誰還需要吃纖維素保健品，或工業化製造的廉價早餐穀片呢？一整顆中型酪梨含有高達十二公克的纖維——能讓你餓壞了的腸道細菌飽餐一頓，最後它們會以充滿活力的健腦化合物來回報你，可以降低身體發炎、增加胰島素敏感性，並且促進大腦增加生長因子。 怎麼吃：我盡可能每天吃半顆酪梨。灑一點點海鹽再加些冷壓初榨橄欖油，就很好吃了。也可以切片加入沙拉、蛋、果昔，或我的「健腦碗餐」（Better Brain Bowl）。 專家小祕訣：酪梨要放很久才會成熟，但熟了以後再多放一、兩天就壞了。如果有多的酪梨，一成熟就要放進冰箱，準備吃的時候再取出，以避免腐敗。把成熟的酪梨吃下肚，好處滿分！ 健腦碗餐 1人份 這是一道非常簡單的食譜（如果算是食譜的話），可以提供大腦很需要的營養，包括單元不飽和脂肪、葉黃素、玉米黃素、Omega-3、纖維。 準備食材： 烹調： 本文摘自《超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力》／麥克斯・盧加維爾（健康與科學領域記者）、保羅・葛雷沃（醫師）／如果出版社 … 延伸閱讀：

動畫界的年度盛事—「二○一九HPC功夫│國網三D動畫全國大賽」已進入最後評選階段，主辦單位經濟部加工處為提升參賽學生的創作視野與就業機會，特別於昨（三）日在高雄軟體園區舉辦「藝MAGINE‧跨創藝」HPC功夫競賽大師講座暨高創價人才媒合會，邀請威尼斯影展最佳VR獎得主│黃心健老師分享創作成果，全國多家數位內容旗艦廠商都到場選才，希望延攬具戰力的動畫高手。（見圖）加工處黃文谷處長表示，今年「HPC功夫三D動畫全國大賽」已進入第八屆，自二○一七年開始由加工處主辦，過去兩年，透過這項競賽已培育高創價數位人才約二百五十位、成立一家新創公司，還成功開發奇美博物館AR導覽App，累積增加產值超過三千五百萬元。今年參賽人數再創歷史新高，計有三百多名學子角逐競賽，較去年成長十九%，預計參賽的作品水準、以及創造的就業與產值都將大為提升。本次活動還併同舉行高創價人才媒合會，廣邀全臺北中南數位內容旗艦企業，包含智崴資訊、冉色斯動畫、樂美館、夢想動畫、羊王創映、睿科影像（Funique）、愛迪斯科技等眾多廠商皆親臨現場選才。企業代表透過事前提供的人才資料審閱、選才後優先配對，當天以現場面對面交談，幫助企業更了解學生的專長及個人特質，加速尋獲符合工作即戰力的好人才，讓優秀人才能站上合適的舞台盡情發揮。加工處指出，「人才」是臺灣創新娛樂科技產業發展的軟實力，HPC功夫競賽是採取國際產學共育模式，培育三D動畫內容之高創價人才。後續加工處將持續透過該競賽扶植創新娛樂產業發展，並搭建產業與人才之橋樑，希冀「以產助學、以學帶產」的扶植成果，能夠讓數位內容產業產生新巔峰，並持續延伸趨勢效益。

工商時報【譚有勝╱綜合報導】美國白宮貿易顧問納瓦羅（Peter Navarro）3日表示，美國貿易代表萊海澤（Robert Lightizer）預計很快將與中國國務院副總理劉鶴會面，以繼續進行貿易談判。他強調，中美兩國的貿易問題是「爭端」，並非「戰爭」，中美堅定承諾恢復談判。然而，華為是國家安全議題，美國恐難完全解除華為禁令。中美元首近日在日本大阪G20會議上達成重啟貿易談判的共識，為貿易戰局勢降溫。根據路透報導，納瓦羅表示，「中美貿易談判往非常好的方向發展。」中美在5月10日上一輪談判結束後，雙方達成了一項長達150多頁，共有7個不同章節的協議草案，這也成為中美貿易談判未來向前發展的基礎。此外，中國也承諾將立即購買大量的美國農產品。美國財長穆努欽（Steven Mnuchin）近期曾透露，中美談判已完成90％的工作，且雙方將在年底前達成協議。不過，納瓦羅淡化了雙方將在短期內達成協議的說法。他認為，中美談判狀況相當複雜，需要更多的時間來處理。針對華為問題，納瓦羅則強調，美國對5G設備的政策沒有改變，「美國允許企業向華為出售晶片，主要是技術含量較低的產品，不會影響國家安全。」納瓦羅說，美企在短期內向華為出售的晶片，每年不到10億美元，對美國的影響根本微不足道。另一方面，美國將繼續與盟友進行合作，確保他們不採用華為5G技術設備，「中國不僅是要主導5G計劃，還要主導人工智慧和區塊鏈技術，我們不能讓這種情況發生。」對此，美國前商務部官員芮恩希（William Reinsch）分析，美國政府可以修改華為被列入黑名單後的「臨時許可證」，讓更多美國公司向華為出售相關產品。另外，美企可以提出個人申請，美國各個政府部門將按照個別狀況進行評估，以決定相關技術產品是否能夠對華為出口。中美貿易戰美盯台製鋼品 祭456%高關稅打臉川普？ 美商務部仍禁華為皮繃緊 中美貿易談判將更崎嶇中美演風雲 全球籠罩3風險空巴漸超越波音 川普砲火轉向歐盟今日最夯新聞流量前3名輸血1萬CC 救不回被刺鐵路警工會悲痛：車長只有一根木棍0到6歲國家養「錢不夠我墊」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩週，美巡賽都出現「快樂第二名」！先是本季剩三場傷停條款資格的Zack Sucher（柴克•薩奇爾），上週在Travelers Championship（旅行家錦標）一役落袋633,600美元，除了緩解經濟壓力之外，更有機會賺取足夠的聯邦快遞盃積分，進而保住接下來的美巡賽出場機會。剛剛落幕的Rocket Mortgage Classic（底特律菁英賽），Nate Lashley（奈特•雷許利）一路領先至終場，最後大贏了六桿，不過從資格賽打上來的美國新生代好手Doc Redman（多克•雷德曼）搶到第二名，獨得788,400美元，接下不用再回到加巡賽爭取明年的光巡賽資格現年二十一歲的雷德曼，2017年勇奪美國業餘錦標賽，不過他選擇在去年六月轉職業，所以放棄了後來的美國公開賽和英國公開賽豁免資格。回顧過去一年多來，雷德曼的表現並不出色，最近從加巡賽出發，先前有一場比賽名列第二，週一更在底特律菁英賽的資格賽狂飆六十二桿，一舉挺進Detroit Golf Club（底特律高爾夫俱樂部）的一百五十六人名單。雷德曼展現前美錦賽冠軍的實力，分別擊出六十八、六十七、六十七和六十七桿，以低於標準十九桿名列第二，加上先前在Wells Fargo Championship（富國錦標賽）並列十八，兩役合計換到三百四十四分的聯邦快遞盃積分，官方排名可列在一百零九位，只要在五週後守住一百二十五名，便能夠取得下季的美巡賽一席之地。「實在太不可思議了，一切來得好快。」賽前世界排名七百一十一的雷克曼說道：「我只是努力打好每回合的成績，我也做到了。很高興在這裡打球，更高興自己獲得這樣的機會。」靠著底特律的單獨第二名，雷克曼自動獲得本週的3M Open（明尼蘇達公開賽）資格，外加前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的英國公開賽入場券，只要再賺取一些積分，可望累積足夠的聯邦快遞盃積分。即使最後失利，也能夠在光巡賽的總決戰系列賽爭取另外二十五張門票。「真的沒想到那麼多，但我等不及了。」對於自己能夠打進英國公開賽，雷克曼說道：「我沒去過那裡，這將會是難能可貴的經驗，等不及要去那裡了。」

中國時報【楊漢聲╱台東報導】台東縣池上鄉被稱為魚米之鄉，池上便當更是遠近馳名，早年池上便當菜色有聞名全國的池上米，另外就是池上大波池裡的炸菊池氏細鯽和小蝦是第一代池上便當主菜，但隨著環境影響已經消失大波池內，有生態工作者近日在富興溼地找到了瀕臨絕種的菊池氏細鯽。富興社區執行長林國欽稱，最近社區民眾開始想去了解社區的水文、生態和農田跟民眾生活有何連結性，透過講師課程帶領社區的婆婆媽媽們一起調查，才了解到，原來湧泉、溪流、埤塘、溼地和農田之間都息息相關。生態工作者林耿弘表示，池上鄉被稱為魚米之鄉，早期吃飯餐桌上有米、有魚就象徵著富足，而當中的米就是聞名全國的池上米，魚是大坡池裡的魚，炸菊池氏細鯽和小蝦更曾是第一代池上便當的主菜。林耿弘說，很可惜的是，隨著水泥化工程和農藥的使用等因素導致生態環境產生改變，在他的田野調查下，大坡池已經快30年未見菊池氏細鯽蹤跡，如今富興社區自主調查能再度找到菊池氏細鯽讓人感到開心。林國欽說，從池上便當的的菜色變化，就可以看出一個鄉鎮環境與產業之間的改變，呼籲主管機關能重視池上富興濕地的生態環境，社區更希望能夠結合友善農業來復育最象徵池上的菊池氏細鯽，希望有天能再度幫池上找回象徵魚米之鄉的美名。

由於新公布的經濟數據不如預期，加深市場對美國聯準會7月降息的預期，美股3大指數開高走高，終場都創新高，而台股今（4）日開盤上漲12.1點，加權股價指數以10755.87點開出，並一度漲47.51點，來到10791.28點，新台幣兌美元以31.109元、升值2.1分開出，隨後觸31.065元、升值6.5分，目前在31.08元震盪。美國國慶前夕，美股只交易半天，除費城半導體指數收跌之外，其餘3大指數收盤均創歷史最高收盤紀錄，其中道瓊工業指數大漲179點，漲幅0.67%，收在26966點；標準普爾500指數上漲22.81點，，漲0.77%，收在2995.82點；那斯達克指數也上漲61.14點，漲0.75%，收在8170.23點。亞股包括韓股及日股東證指數今日也上漲，台股開盤漲12.10點，加權股價指數以10755.87點開出，並一度來到10791.28點、上漲47.51點，目前仍漲30餘點，其中國巨、日月光漲逾3%，南亞科、聯詠也有2%以上漲幅，台積電、大立光及鴻海盤中也漲逾1%，倒是電信類股包括中華電、台灣大在平盤以下震盪。國際匯市部分，在美國降息預期升高下，美元走弱，韓元回升來到1166.72韓元兌1美元，日圓在107.7至107.85日圓兌1美元震盪，人民幣兌美元中間價6.8705元，較前一交易日中間價貶值65基點。至於新台幣，匯銀人士表示，在美元走弱及台股開紅下，新台幣兌美元今日早盤以31.109元開出，升值2.1分，隨後升破31.1元，來到31.065元、升值6.5分，目前在31.08元震盪。更多 NOWnews 今日新聞報導 台指期瞬間崩跌 金管會：短期大量賣單湧入 並非胖手指 川習會後 富邦金：下半年仍有3大風險 美元仍維持高位 快訊／對獎囉！威力彩中獎號碼出爐 頭獎衝8.2億

香港 / 綜合報導【鐵條打破玻璃門 示威民眾闖立法會】今天是香港主權移交22周年，香港民陣在下午3點發起了七一大遊行，要求「撤回惡法、林鄭下台」。警方向主辦方民陣提出延期等3建議、但遭拒絕,遊行仍如期出發。不過基於安全考量，民陣決定遊行路線避開立法會與政府總部。至於原本在立法會的抗議民眾，在跟警方對峙一上午後，到了下午抗議活動升級，示威者持鐵條撞破立法會門口玻璃，並闖入立法會內。【環保吸管實測 甘蔗材質最耐用】響應環保，配合環保署塑膠吸管新制，也讓賣珍珠奶茶的業者傷腦筋，到底用哪種材質吸管才適合，華視記者陸續走訪各飲料店，發現有用紙吸管和甘蔗吸管等，真的好用嗎，來看我們的實測。【雙北通勤族注意!今起上下公車要刷卡】7/1新制上路，提醒台北市、新北市的通勤族，搭乘公車記得"上下車都要刷卡"，因為過去常有民眾搞不清楚要上車收費還是下車，再加上新制度可以強化民眾搭車時段、路段的數據分析，現在是宣導期，不過明年2/1開始，如果沒有完成上下車刷卡，就會取消轉乘優惠。詳細新聞內容 鎖定1858華視晚間新聞新聞直播請點此 華視官方粉絲團原始連結更多華視新聞報導 【台語新聞】香港主權移交22年 反送中升"黑旗" 快訊》港示威者衝進立法會 港警：會動用武力

英國前球王墨瑞（Andy Murray）日前提出希望與小威廉絲（Serena Williams）聯手出戰溫網混雙的賽事，而今天墨瑞的經紀人也證實，兩人將在截止時間前完成混雙的報名程序，聯手衝擊本屆溫網混雙賽事。在加入溫網混雙的賽事前，墨瑞與小威廉絲其實都有傷在身，1月份墨瑞才進行完髖關節手術，這僅僅是他復出後的第三場賽事，墨瑞也將與法國選手赫伯特（Pierre-Hugues Herbert）聯手參加男雙賽事；而小威廉絲最近幾個月來則是飽受膝蓋傷勢所苦，不過小威昨晚在女單首輪以6比2、7比5擊敗蒙提康妮（Giulia Gatto-Monticone），晉級第二輪。這個雙打的黃金組合將會是本屆賽會最受矚目的焦點之一，小威廉絲在女單共拿下23座大滿貫冠軍，為公開化年代以來最多，也與她的姊姊大威廉絲（Venus Williams）拿下過14座大滿貫女雙冠軍，而墨瑞生涯當中拿下過3座大滿貫男單冠軍，在現役選手手並列第4。過去幾週，墨瑞混雙搭檔的人選一直都是眾人關注的焦點，墨瑞提出的名單除了小威之外也包含了剛登基的世界球后巴蒂（Ashleigh Barty），不過日前巴蒂拒絕了這項提議，因此可能的人選也落到了小威廉斯身上。「如果我打算參加混雙，這就是我的計劃，你當然會希望和能夠打到最後的球員一起比賽，他們會試著贏下比賽並奪得冠軍。」墨瑞在上週六受訪時說：「我欣賞的單打選手並不總是如此，但她可以說是有史以來最棒的球員之一，也將會是非常可靠的合作夥伴。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 中職》桃猿隊易主 鄭文燦：球場名稱合作3原則不變相關報導》 中職》愛上棒球的桃猿老闆劉保佑 頂不住經營職棒16年虧損更多追蹤報導種子掉滿地...謝淑薇輕鬆開紅前十多人落馬 費德勒：選手差距正在縮小溫布頓混雙 莫瑞小威確定組成黃金雙打15歲天才少女 溫網擊敗偶像大威廉絲失誤過多 大坂直美溫網首輪爆冷出局今日最夯新聞流量前3名暴瘦7公斤 謝忻痛哭祭拜恩師突破僵局了 曠職空服暫改空班飯店突停業 準新娘在路邊大罵精彩運動影音

每年六月是畢業季，緊接著就將有一批大學或研究所畢業的新鮮人投入職場，順勢進入求職旺季；在僧多粥少的競爭當中，想要找到好工作，擠身人生勝利組，有三大求職動作，千萬要注意：一、 與其亂槍打鳥，不如鎖定目標。無論你有再多個工作機會，最後能去上班的公司，依然只有一家，因此找工作比的是「質」而非「量」；取得十個普通的工作機會，還不如一個優質的工作機會。更何況，每個人時間力量有限，如果你把求職的精力分散到許多家公司，勢必會分散氣力，無法專注，全力去爭取某一個或兩個你最想要的工作機會；所以，千萬不要抱著「撿到籃子就是菜」的想法，或是「先搶再說」態度；與其亂槍打鳥式地找工作，還不如鎖定目標，好好針對自己真正想要的職缺去努力。也許你會問，不就是投投履歷自傳而已嗎？投一家跟一百家有什麼不同？會這樣想的人，簡單說就是想要「用一份履歷走遍天下」，只有改公司名稱，履歷自傳內容完全一致。但如果你這樣做，我敢保證，你找到好工作的機會很低，甚至連得到面談邀請的機會都不會太高。為什麼？答案很簡單，每一份工作的需求都不一樣，每一家公司的狀況也不相同，憑甚麼你的履歷可以「一體適用」？唯有針對目標對象，設計「客製化履歷」，才有可能打中目標公司主管的心，讓對方知道你不是玩玩而已，而是真的有心想要進這家公司，如此，獲聘機率才會大增。二、 發揮尋找美食的精神，徹底研究目標公司。在這個「網路沒祕密」的時代，很多朋友相約聚餐時，都會先上網找餐廳，訂位前一定會先看看餐廳的評價是幾顆星？再找幾篇部落客寫的食記，看看菜色、瞧瞧價錢，也從部落客的描述中，看看餐廳環境，跟食物的美味與否？試想，為了吃一餐飯，我們都願意花時間去找好餐廳，當我們要找一份少則待上半年一年，多則五年、十年甚至更久的工作時，難道我們不該花更多精神，先去搜尋目標公司的各種狀況，例如主要營業項目、產品、組織架構、產業現況與前景……等相關資訊嗎？難道我們不該去搜尋一下，有沒有曾經在這家公司工作過的人，有些什麼評價？這家公司在業界的口碑如何？有沒有負面新聞被報導過嗎？因此，在每一份履歷投出之前，我們都應該先徹底研究目標公司跟我們要應徵的職務，然後針對這個公司的特性、企業文化與職缺，撰寫相對應的履歷跟自傳，才可能有更大的機會被注意到，進而面談、錄取。反過來說，如果在投出每一份履歷前，我們都要做這樣的功課，我們還有可能一次投十家、二十家公司嗎？所以我才說，寧可精選投履歷的對象，也不要胡亂投一通。三、 展現最好的自己，謙虛中要帶自信。既然我們研究了目標公司之後，還願意投出履歷，表示我們對於這幾家公司的職務，真的很有興趣，也應該有能勝任工作的自信；在這樣的情況下，你在履歷當中，就要展現出最好的自己，無論是個性描述、專長說明、工作態度的表達，都要把「自己」跟「能夠勝任這份工作」相連結；態度雖然要謙虛，但謙虛中一定要有自信，才不會被也許工作能力不如你，但比你有自信的其他求職者比下去。同時，在求職時，你必須站在「公司」的角度來思考「你」這個人，也就是，不是一直告訴公司你想要什麼？而是不斷釋放訊息，讓未來的公司主管知道，用了你，公司能得到什麼？賺到什麼？每個人都新鮮過，都曾經找過第一份工作，所以新鮮人、沒經驗，並不是找不到工作的阻力或藉口，關鍵還是在於，你用什麼樣的態度跟方式，投入「求職」這檔事。用心搜尋美食餐廳，你就有機會吃到高評價的美食，如果你只是隨隨便便進到路旁一家餐廳碰運氣，踩到地雷的機率就相對高；同樣的道理，只有用心找工作，才有可能有好的工作職缺回報你，如果你只是隨隨便便看人力銀行網站有缺就投履歷，最後就算被錄取，也可能誤進地雷公司。這麼嚴重的事情，怎麼可以不謹慎為之？●作者：蔡祐吉／職場作家、資深媒體人、企業講師●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場●《今日廣場》歡迎來稿或參與討論，請附真實姓名及聯絡電話，文章歡迎寄至opinion@nownews.com更多 NOWnews 今日新聞報導 名家論壇》蔡祐吉／別太快完成任務！不能不知的長官心態 名家論壇》蔡祐吉／把「還好」掛嘴邊，小心失去長官信任 名家論壇》蔡祐吉／別幫公司墊錢的職場自保術

中職Lamigo傳出轉賣消息，今年轉隊日職火腿的「大王」王柏融今(3)日擔任第5棒左外野手，對西武獅4打數掛零，火腿靠著4局下4分大局，終場以5:3擊敗西武，拿下2連勝。王柏融昨日雙安演出之後，此役持續擔任第5棒指定打擊，只不過王柏融4打數全部擊出飛球出局，連3場安打中斷，打擊率降至2成89。火腿3局下靠著中田翔的安打，攻下火腿隊第1分，不過「山賊打線」4局上立刻討回顏面，接連選到2個保送之後，中村剛也的二壘安打，一口氣送回2分逆轉。火腿隊在被逆轉之後，打線在下半局甦醒，靠著2支安打、對手失誤攻佔滿壘，石井一成安打先敲回1分追平，西川遙輝也補上二壘安打，再打回2分超前，最後杉谷拳士滾地球，攻下第5分。只是西武5局上靠著安打、保送和滾地球，追了1分。5局之後，兩隊都沒有得分進帳，火腿牛棚精銳盡出，玉井大翔在先發投手3局退場後，精彩中繼2局，之後還有堀瑞輝、宮西尚生、Bryan Rodriguez守下後面3局，終場以2分差距守住勝利。 更多 NOWnews 今日新聞報導 影／黃色球迷好兇狠！與敵隊球迷爭執 竟狠砸孩子出氣 日職／陽岱鋼選到保送 助巨人7:6戰勝中日 網球／謝淑薇單打再開紅盤 詹家姊妹女雙直落二過關

提姆．馮坦 Tim Fountaine布萊恩．麥卡錫 Brian McCarthy塔米姆．薩利赫 Tamim Saleh人工智慧似乎前景看好。人工智慧的確正在指引許多決定，從農作物收成到銀行放款等許多事情的決定，都包括在內，而且，全自動化顧客服務等一度看似遙不可及的展望，現在也即將成真。實際上，麥肯錫顧問公司估計在未來十年，人工智慧將為全球經濟增加13 兆美元的價值。然而，企業在人工智慧方面的作為，卻難以擴展規模。大多數公司只是針對特定情況推出試辦方案，或只是在單一的商業流程中運用人工智慧。麥肯錫顧問公司調查數千名高階主管，以及與數百名客戶的合作中，見到人工智慧行動方案面臨巨大的文化與組織障礙。但也看到一開始就採取行動，打破那些障礙的領導人，可以有效抓住人工智慧的機會。這表示要引導員工擺脫傳統的心態，例如，依賴由上而下的決策制定，因為它們往往與人工智慧所需的心態背道而馳。領導人必須傳達人工智慧行動方案的緊迫性，以及對所有人的好處；在採用人工智慧方面的支出，應至少和技術方面的支出一樣多；必須根據公司的人工智慧成熟度、業務複雜性和創新步調，來規畫安排人工智慧的工作；投資讓每個人接受人工智慧教育。更多內容請見2019年07月《哈佛商業評論》全球繁體中文版〈你的公司夠AI嗎？〉

【記者謝政儒綜合報導】2019台北電影節即將開跑，開幕片《灼人秘密》與閉幕片《地久天長》的早鳥票均在10分鐘內完售，影迷朝聖熱度破表，足見台北電影節影受到高度期待。中華電信MOD回應廣大影迷殷切期盼，特別成立「台北電影節專區」，精選上百部台北電影節歷屆參展電影，讓影迷暢看精彩電影大呼過癮。今年台北電影節即日起至7月13日在台北市中山堂、台北新光影城及光點華山電影館舉辦。向來特別關注新銳創作的台北電影節，今年有許多重量級影片，除了擔任開幕片的《灼人秘密》與閉幕片的《地久天長》外，今年獲得坎城影展影帝獎座的阿莫多瓦新作《痛苦與榮耀》、柏林影展金熊獎的《出走巴黎》和小兵立大功在日本創下票房奇蹟的《海角上的兄妹》等，都將在台北電影節播映。世界首映《驚悚劇場I》與《驚悚劇場II》、侯孝賢導演《海上花》數位修復版、《野雀之詩》、《大餓》、《傻傻愛你，傻傻愛我》和《陪你很久很久》等台灣電影也受到影迷高度期待。中華電信表示，長期關注台灣電影產業發展，全力支持台北電影節，於今年成為台北電影節最大贊助品牌。為鼓勵及支持台灣電影的創作，並讓影迷享受歷屆台北電影節好片，特別成立「台北電影節專區」，集結台北電影節歷屆上百部電影，例如本屆入圍競賽片《切小金家的旅館》、《人面魚：紅衣小女孩外傳》、《狂徒》，以及去年得獎《大佛普拉斯》、《血觀音》、《幸福路上》…等好片。此外，本屆入圍11項獎項《老大人》也會在7月12日開放電影199客戶觀賞，讓客戶在家也能欣賞台北電影節電影。(自立晚報2019/07/03)

出國前大家一定會帶上感冒藥、腸胃藥，但有一劑出國必備良藥不可不帶，那就是飯店英語!!!讓你住飯店不光是拿出護照，更能拿出流利的飯店英語。至少要聽懂外國reception或front desk 櫃檯人員所說的英語，才能順利辦好入住手續及瞭解飯店裡的各項服務設施喔！為將「2030雙語國家政策」更深入地推廣給中南部的民眾，國家發展委員會特地將「7/13英語情境體驗活動」移到台南的安平留l’eau飯店辦理。活動以「飯店CHECKIN趣」為體驗內容，在飯店裡舉辦英語對話闖關活動，報名體驗的民眾，完全免學費就可以學習從飯店櫃檯到房務用品等英語對話，民眾可以一下子當住客一下子當服務人員，與外籍老師來段逼真的英語對話，趣味闖關方式，比花錢參加夏令營還好玩。臺南近年來已晉身為臺灣的觀光大城，幾乎所有國外的觀光客都會把歷史悠久的臺南列入必遊行程。這時，站在觀光第一線的服務人員，如櫃檯員receptionist、門房concierge、行李員bellman等職務的英語能力就非常重要了，特別是當旅客打電話來確認自己的訂房狀況時，接起電話是否可以直接用英語流利對答，就是一間飯店的門面，足以讓話筒那頭的旅客瞭解到飯店的專業度。負責協助本場英語情境體驗活動的Wes Davies老師提到，以他經常在臺灣各地趴趴走的經驗，他覺得臺灣人普遍熱情親切，也因為這樣，他要提醒臺灣想學英語的朋友們，不要排斥跟外國朋友交談與練習英語的機會，害怕講錯，絕對是學習語言的阻力。而且，外國朋友都不會覺得你的英語講錯有什麼要緊，他們也會適度回饋正確的說法。再者，上網多利用英語學習資源，也是一種很好的方法。更多新聞推薦● 中火減煤衝擊不大 中市府：捍衛健康不排除撤照

曾入圍第29屆金曲獎最佳男歌手的創作才子許書豪，睽違兩年終於要在6/25推出全新專輯《真心話冒險王》；為了這次新作品力求突破輯創新，念交大聲音與音樂創意科技碩士的許書豪發揮所長，決定從音樂的起點--｢聲音」為出發點。秉持著音樂可以融入生活，生活也可以融入音樂的他，從生活周遭題材到生活中聲響的採集，許書豪表示：｢比起主動推薦別人一首歌，不如讓歌曲中有意義的元素喚起大家共鳴。」 在這一年蒐集聲音的過程中，許書豪走遍全台，從烹煮及炸食物的聲音、遊樂園尖叫的聲音、狗吠的聲音等，過程中印象最深刻的就是收集到自己從小到大最恐懼的聲音—媽媽責罵聲！他笑說：｢走在高雄的街坊中突然聽到有一戶的媽媽大聲喊：「都幾點了，功課寫了沒？」因為超大聲，勾起我小時候的回憶，因為我最害怕的就是聽到這句話！」這張<�真心話冒險王>是許書豪繼去年金曲入圍後卯足全力製作交出的代表作，在長達一年多的製作過程中，絞盡腦汁想要做出自我挑戰，一度壓力大到失眠，甚至還跑去看身心科診所找醫生求助，結果醫生診斷出是壓力症候群；他表示：｢做這張專輯壓力的確很大，因為金曲的關係讓自己覺得不能辜負大家給的期待與機會，睡前腦中一直在想事情，然後整夜沒睡的狀況常發生，最慘的是隔天一早還要表演！」因為失眠被朋友取了綽號叫｢熊貓豪」。更多鏡週刊報導徐若瑄半夜視訊聊天 許書豪竟按拒絕另類合唱蕭敬騰 許書豪要老蕭「別再叫我哥」許書豪推暗黑新單曲 MV畫面激情男主角不是他

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。 李惠堂一生遺憾與世界盃無緣 球王李惠堂的一生，忠黨愛國，在遠運會及亞運會一再奪冠為國爭光，也在奧運會讓世人見識中華民國足球隊不可小看，然而他生前卻與世界盃無緣，倒也是其足球生涯中很遺憾的事，李惠堂與世界盃沒緣份，卻是與時代背景息息相關。李惠堂活躍在上個世紀的40年代以前，由於早期國家與國家之間的體育舞台較勁，是以早先還只限業餘運動員參加的奧運會為指標性大賽，李惠堂雖然1928年被亞洲足聯評為「亞洲球王」，1976年被德國「環球足球雜誌」評選為與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯同列入「世界五大球王」。但李惠堂堅守業餘選手資格只為參加奧運，後來世界盃創賽了，一方面是他已過黃金歲月，另一方面是早年時空的不便利還有政治因素，以致球王一生就是無緣世界盃。奧運會從1908年開始將足球列入正式競賽項目，在舉行五屆之後，世界盃足球賽才誕生，雖然它比奧運足球賽晚了22年，卻後來居上，反而比奧運會更吸引全世界人們的關注，令奧運會自嘆不如，足球世界盃變為今日全球最令人瘋狂的運動競賽。上個世紀20年代以後，很多歐美國家的足球發展已邁入職業化，當時奧運會只限業餘運動員參加，使很多優秀的職業足球員無法參與奧運比賽，奧運會再也不能為世界足球強國提供真正考驗的競賽機會，因此，當時的國際足總會長法國籍的雷米與其得力助手狄拉納，以堅持創辦由職業球員為主的世界盃，來提升足球境界的號召下，促成了首屆世界杯在1930年創賽。1930年世界盃在烏拉圭創辦，適逢烏拉圭獨立百年大慶，雖然提出負擔參賽國家的旅費和住宿優待下，不過，當時交通還不發達，沒有飛機可搭，坐船橫越大西洋起碼要半個月以上，加上比賽期至少半個月，參加一次世界盃賽，前後需時一、二個月，對於很多靠足球吃飯的歐洲職業球員，損失難以彌補，本位主義使很多歐洲國家早期不願參加世界盃賽。世界盃創辦時只有歐、美兩洲的國家參賽，第二屆才出現第三洲地區的國家球隊，埃及在會外賽淘汰巴勒斯坦，成為第一支角逐會內賽的非洲國家。到了第三屆世界盃已增至卅六國報名參賽，由於荷屬東印度也參加，使世界盃更具世界性規模，由歐、美、非洲，擴及第四大洲亞洲的國家角逐。隨後世界盃足球賽愈辦愈大，甚至已超越奧運會的影響力，成為當今全球水準最高的運動大會及足球大舞台，沒有相當的實力上不了這項世界殿堂，而我們中華民國是在1978年第十一屆大賽才首度參賽，至今我們先後十一度角逐世界杯會外賽，以1982年那屆會外賽表現最佳。事實上我國曾於1958年首次報名角逐世界盃足球賽，但被編入與中國大陸、印尼同組，基於當時的政治因素考量，中華隊不得已退出比賽，直到1978年世界盃才正式參賽。中華男國腳在世界盃射進第一球紀錄者，是上世紀70年代的前國腳黃憲信，在1978年那屆會外賽對澳洲之戰射進的，該球也是那一屆中華隊的唯一進球。所以說李惠堂足球風光歲月中，從1923年他18歲在南華隊踢出威名以來，到1936年他31歲最後一次代表中華隊進軍柏林奧運會期間，球王當打之齡世界盃還未成氣候，而當他從踢而優轉教練之際，心中只有指標性的世界大賽奧運會，帶兵出席過1948年及1960年兩屆奧運，尤其他又逢二次大戰，加上國共戰亂，否則早在1958年世界盃足球賽時，李惠堂可望帶兵留下史頁，即使踢球生涯無緣踢世界盃，至少也留下帶領中華隊角逐過世界盃而無憾！不過李惠堂聊堪安慰的是，1966年世界盃在英國舉行時，他以國際足總副會長兼技術委員身份，被委以在利物浦進行的巴西與匈牙利一場比賽擔任賽場的競賽督導。